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Durante o sono existe um estágio onde os músculos entram em relaxamento profundo e isso também acontece com os músculos da mandíbula, então o queixo tende a cair para baixo, deixando a pessoa dormindo de boca aberta. Acontece que o tecido mole do fundo da garganta se fecha parcialmente e com a passagem de ar forçado o tecido mole vibra, causando o famoso ronco.
Ao usar a faixa anti ronco ao dormir, ela faz uma pressão leve mantendo sua mandíbula no lugar. Por manter sua mandíbula e sua boca fechada e o queixo no lugar, as chances dos tecidos da língua e da garganta se relaxarem causando o bloqueio das vias aéreas diminuem consideravelmente.
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